QI GONG

avec Lara Maupay

Le lundi de 18h15 à 19h30 à la Capsule

Tarif 276 euros l’année (soit 92 euros par trimestre) / 15 euros d’adhésion à l’association)

Art millénaire chinois de santé, le Qi Gong est une pratique interne qui ne nécessite pas de force physique, aucune notion de performance n’y est associée, on peut donc le pratiquer à tout âge. Il permet :
- une action préventive pour la santé
- la circulation et le développement énergétique
- le relâchement des tensions musculaires et articulaires
- une meilleure gestion du stress et du quotidien
- un recentrage sur soi et une harmonie entre le corps et l’esprit.

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Parcours de Lara
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Cérémonie du Thé
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