YOGA

Nathalie Marcel

Mardi de 18H30 à 19H45, à la Capsule

Tarif 276 euros l’année (soit 92 euros par trimestre) / 15 euros d’adhésion à l’association)

"J’ai commencé le yoga sans vraiment savoir ce que c’était il y a une quinzaine d’années. Aujourd’hui, j’arrive en fin de formation de professeur de yoga, quatre années riche d’expériences. Le yoga amène à un travail sur notre corps physique, émotionnel et mental. Maintenant j’aimerais transmettre par différent outils, la possibilité de prendre soin de soi, par l’écoute corporelle et celle du souffle. Le yoga que je pratique, se rapproche de l’hâta Yoga, c’est un travail sur la respiration et sur les postures".

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