sophrologie
Accéder à la paix intérieure de manière ludique et dans la bonne humeur à l’aide de la sophrologie qui est une technique psycho-corporelle inventée en 1960 par Alphonso Caidédo. Elle comprend des techniques respiratoires, de relaxation musculaire ainsi que de la visualisation. J’intégrerai également d’autres pratiques joyeuses de développement personnel.
Muriel Paquin : mon chemin vers le bien-être a commencé il y a 18 ans avec moult expérimentations et formations dans le développement personnel, la sophrologie, le mouvement libre et l’énergétique. Tout ceci m’a permis de m’apaiser, de cesser la lutte intérieure, d’accepter de plus en plus mes différentes facettes.
J’ai eu alors envie de transmettre de manière pratico-pratique ce qui peut favoriser ce calme intérieur.
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